klub seniora wrocław pl dominikański

W składzie Betardu Sparty Wrocław nie doszło do rewolucji. Portal i.pl. Tak wygląda skład Betardu Sparty Wrocław na sezon 2024 (SYLWETKI) Jeśli 16-latek sprawdzi się w barwach Gośćmi kolejnego odcinka Radiowego Klubu Seniora sÄ… dr Emilia Lewicka-Kalka, autorka pracy doktorskiej pt. „Osoby starsze jako wspóÅ‚twórcy polityki senioralnej, pedagogiczna analiza funkcjonowania Rad Seniorów w Polsce” oraz prof. Adam Zych, promotor pracy dr Pani Emilii. cz. 1 cz. 2 cz. 3 cz. 4 cz. 5 cz. 6 Studio Plac Dominikański to luksusowy apartamentowiec w samym sercu Wrocławia. W doborowym towarzystwie i w najbliższym sąsiedztwie Akademii Sztuk Pięknych, Galerii Dominikańskiej oraz hotelu Hilton stanie się charakterystycznym punktem na mapie Wrocławia. Specjalnie dla Ciebie oraz Twoich gości znaleźliśmy doskonałą lokalizację. pl. Wyzwolenia 4 - wejście od ul. Kaplicznej 51-005 Wrocław Joanna Nawrot Przewodnicząca Zarządu Osiedla tel. 506 953 441 Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Deklaracja dostepności Wrocławska Karta Seniora, Wrocław. 1,141 likes · 1 talking about this. Ponad 8000 aktywnych użytkowników! Codziennie nowe oferty! Ponad 50 partnerów i ponad 60 ofert! Taniec, Aqua areobic , Site De Rencontre Gratuit Indre Et Loire. środa, 23 sierpnia 2017 r. Twoja przeglądarka nie obsługuje elemetów audio. Na cztery tygodnie Wrocław stanie się miejscem integracji, spotkań i radosnego świętowania seniorów z całego Dolnego Śląska, a także innych regionów Polski. Od 15 września do 13 października odbędzie się moc wydarzeń: kulturalnych, edukacyjnych, prozdrowotnych, sportowych i rekreacyjnych Obchody Dni Seniora rozpoczną się wielką inauguracją w piątek 15 września na pl. Nowy Targ, gdzie od godz. 9:00 zaplanowanych jest wiele atrakcji, występ senioralnej grupy tanecznej „Gracje”, pokazy stepowania oraz międzypokoleniowa Zumba Gold. Ustawiona zostanie fotobudka, z możliwością bezpłatnego fotografowania się wraz z wywołaniem zdjęć na miejscu oraz stanowisko Złotego Partnera wrocławskich Dni Seniora – Centrum Medycznego Synexus. Kapeluszowy Rekord Wrocławia Kapelusz tego dnia to podstawa świętowania i znak rozpoznawczy seniorów. Na Marsz Kapeluszy zapraszamy także dzieci i młodzież z wrocławskich przedszkoli i szkół z dekoracjami – liśćmi żołędzi przypiętymi do ubrań lub trzymanymi w ręku. Razem spróbujemy pobić Kapeluszowy Rekord Wrocławia (w ubiegłym roku 1300 kapeluszy!). Na wrocławskim Rynku nastąpi symboliczne przekazanie kluczy do Bram Miasta, a także podsumowanie konkursu kapeluszowego. Nagrodzeni zostaną „Przyjaciele Seniorów”. Muzyczną atrakcją będzie wspaniały koncert, w trakcie którego usłyszymy stare, dobre przeboje. Bezpłatne badania, konsultacje, zabiegi W ramach działań prozdrowotnych zapraszamy do Akademii Zdrowia Seniora na bezpłatne wykłady i warsztaty prowadzone we współpracy z farmaceutami, dietetykami i innymi specjalistami (Stowarzyszenie Dr Max), promocyjne badania laboratoryjne oferowane przez Laboratorium Dialab oraz VITA Sp. z Centrum Medyczne Synexus zachęca do uczestnictwa w Białych Sobotach w nowej siedzibie przy ul. M. Curie-Skłodowskiej 12 we Wrocławiu oraz do wzięcia udziału w bezpłatnych badaniach poziomu glukozy we krwi i pomiarze ciśnienia krwi w wyznaczonych siedzibach MOPS-u. Sportowo i kulturalnie Stały punkt w programie Dni Seniora, czyli Senioriada, koordynowana przez Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN, w tym roku obejmować będzie turniej w kręgle, szachy, brydż, scrabble, ergometr wioślarski, pływanie, nordic walking, peleton rowerowy oraz Ogólnopolski Bieg Seniora na 5 km. Wśród atrakcji nie zabraknie także oferty kulturalnej, koncertów w Narodowym Forum Muzyki i muzycznych spotkań w Scenie Kamienica. Odbędzie się VI Przegląd Chórów Senioralnych, Przegląd Małych Form Teatralnych i Kabaretów w Centrum Kultury AGORA oraz Festiwal Filmowy ,,Si Señor” w Kinie Nowe Horyzonty. Edukacja i bezpieczeństwo Zapraszamy także do skorzystania z programów edukacyjnych, prelekcji dotyczących bezpieczeństwa seniorów prowadzonych przez Straż Miejską, Policję oraz specjalistów od bezpieczeństwa w sieci internetowej. Bezpłatne pokazy, warsztaty i prelekcje oferuje Miejska oraz Dolnośląska Biblioteka Publicznej, wykłady i spotkania przygotowały także Muzeum Architektury, Muzeum Narodowe i Muzeum Pana Tadeusza. Tańce na dachu muzeum Dolnośląska Szkoła Wyższa w ramach międzypokoleniowych działań towarzyszyć będzie seniorom w artystycznych i kulturalnych poszukiwaniach. Zapraszamy do udziału w konkursach i spotkaniach poetycko-muzycznych Koła Literatów Polskich im. Zbigniewa Herberta, do uczestnictwa w akcjach propagujących czytelnictwo, międzypokoleniowych spotkaniach przy skrzynkach bookcrossingowych. Niewątpliwą atrakcją będą potańcówki dla seniorów, na dachu Muzeum Współczesnego we Wrocławiu, we Wrocławskim Domu Literatury czy w Stowarzyszeniu TRATWA przy ul. Legnickiej 65. Seniorzy seniorom W repertuarze rozrywkowym „DNI SENIORA – Wrocław 2017” nie może zabraknąć imprez organizowanych przez samych seniorów. Polecamy grę miejską „Wrześniowa zagadka dla babci, wnucząt i dziadka” oraz rajd terenowy organizowany przez grupę „o-CAL-eni”. Klub Seniora ze Stowarzyszenia „Żyć Inaczej" wraz z Klubem Seniora ze stowarzyszenia Żółty Parasol oraz Klubem Seniora z Fundacji Opieka i Troska zapraszają na otwarte zajęcia jogi i zumby gold. Centrum Seniora Angel Care poza zajęciami tworzenia biżuterii i lepienia w glinie, oferuje wykłady z zakresu dietetyki, ćwiczenia pamięci, trening równowagi oraz sentymentalny wieczorek samotnych serc. Koncert Haliny Kunickiej Uroczyste zakończenie Dni Seniora nastąpi 13 października, w trakcie koncertu Haliny Kunickiej z pianistą Jerzym Derflem, zorganizowanym w Centrum Kultury Impart, po którym serdecznie zapraszamy seniorów na Wrocławski Bal Seniora w Restauracji Letniej w ZOO. Dokładny przebieg wydarzeń, terminy i szczegóły będą dostępne już wkrótce: na stronie internetowej: w zakładce Dni Seniora oraz w HARMONOGRAMIE, wydawanym od 1 września w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, 50-159 Wrocław, tel: (71) 772 49 40 lub (71) 772 49 13, czynny w godz. mail: @ . najważniejsze wydarzenia do pobrania ADRES: pl. Dominikański 6, Wrocław pokaż metkę Osoba publikująca: ANNA CHODOROWSKA Podmiot publikujący: Dla seniora Data publikacji: 2017-08-23 Data aktualizacji: 2017-08-23 Nabożeństwa Niedzielne godz. 11:00 Freepic - po pomoc seniorzy mogą zwrócić się do Przestrzeni Trzeciego Wieku Wrocław ma ciekawą ofertę zajęć dla seniorów. Jeśli jednak ktoś nie znajduje niczego dla siebie, może zadzwonić pod numer telefonu „Nie bądź sam” i sprawdzić, czy nie potrzebuje rozmowy terapeutycznej – zachęca Anna Litwin, psycholog i wolontariuszka z Przestrzeni Trzeciego Wieku. Kiedy powinniśmy się wybrać do psychologa, a nie do przyjaciela? Przyjacielowi możemy zwierzyć się w zaufaniu, być wysłuchanym, uzyskać współczucie. Jednak nie zawsze wsparcie przyjaciela wystarcza. Zdarza się, że czujemy duże napięcie psychiczne, pojawia się poczucie bezsensu życia, nieuzasadnione medycznie dolegliwości psychosomatyczne, np. bóle głowy czy brzucha. Czyli, gdy zrobimy badania i doktor nam powie, że nic nam nie jest? Czasem rzeczywiście możemy usłyszeć taki skrót myślowy z ust lekarza. Oznacza to, że te dolegliwości somatyczne nie wynikają ze stanu fizycznego naszego ciała. Mówiąc poetycko: to stan ducha sprawia, że cierpi nasze ciało. Kiedy jeszcze powinniśmy pomyśleć o psychoterapeucie? Gdy zdajemy sobie sprawę, że mamy duże trudności w relacjach z otoczeniem, gdy niepokoi nas sposób przeżywania poniesionej straty, np. osoby, zdrowia, pracy, własnej pozycji. Jeżeli więc problem trwa kilka miesięcy i czujemy, że utknęliśmy w martwym punkcie, to czas sobie pomóc. A dlaczego wtedy przyjaciel to za mało? Przyjaciel może nie wytrzymać naszych emocji i powie: „Nie martw się, będzie dobrze”. Albo: „Zrób tak i tak”. A terapeuta nie będzie dawał rad, tylko zrobi wszystko, byśmy sami odkryli, co powinniśmy zrobić. Jak działa psychoterapia? Polega na omawianiu przeżyć, emocji, myśli. Wiąże się z analizowaniem doświadczeń życiowych, przeżyć z dzieciństwa, a także relacji rodzinnych i pozarodzinnych. Zazwyczaj na początku trzeba powiedzieć, co sprowadza daną osobę do gabinetu. Psycholog prosi też, aby szerzej opowiedzieć o sobie, swoim życiu, przeszłości, aktualnej sytuacji, tak aby mógł zobaczyć zgłaszaną trudność w szerszym kontekście. Na jakiej zasadzie rozmowa terapeutyczna uzdrawia? Podczas psychoterapii stosuje się różne metody. Osobiście podczas wielu lat pracy zawodowej w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 5 przy ul. Czajkowskiego zajmowałam się terapią systemową rodzin, łącząc ją z metodami psychoterapii humanistycznej. To metody oparte w dużej mierze na technice „podążania za klientem”, odzwierciedlania jego przeżyć, myśli i emocji. Terapeuta staje się „lustrem” dla doświadczeń klienta, który słyszy siebie poprzez drugą, uważną osobę. Pomaga w odreagowaniu nagromadzonych emocji, a przez to odblokowuje głębsze treści, uwalnia możliwość świeżego spojrzenia na omawiany problem. A nawet pozwala na samodzielne sformułowanie nowych rozwiązań. To doświadczenie wykorzystuję teraz w pracy z seniorami. Ilu spotkań potrzeba, by poczuć poprawę samopoczucia? Czasem wystarcza jedno, a czasem potrzeba od kilku do kilkunastu. Gdzie we Wrocławiu senior może szukać bezpłatnej pomocy psychologicznej? W Przestrzeni Trzeciego Wieku takiej pomocy dwa razy w tygodniu udzielają: w śr. w godz. 12-14 – Ewa Hryncewicz i ja, w czw. w godz. 12-14 – Anna Litwin. Nie trzeba mieć skierowania od psychiatry. Bez skierowania można też skorzystać z takiej pomocy w poradniach rodzinnych przy parafiach kościelnych. Jeśli ktoś nie jest jeszcze gotowy na rozmowę z terapeutą, może zadzwonić pod numer 888 999 372. Tam od pon. do pt. w godz. 9-14 socjolog Agnieszka Żebrowska w ramach programu miejskiego „Nie bądź sam” udziela wszelkich informacji, proponuje zajęcia, kieruje do specjalistów. Dlaczego warto szukać rozwiązań, gdy czujemy się samotni? Dłuższy brak kontaktu z ludźmi powoduje w nas poczucie pustki, bezwartościowości, obniżenie nastroju, uruchomienie lęków, apatię. Osoby długotrwale izolujące się stają się mniej elastyczne w zetknięciu z niespodziewanymi sytuacjami. Badania wskazują też na obniżenie u nich poziomu empatii. Jest także aspekt zdrowotny: niechciana samotność powoduje ogromny stres dla organizmu, osłabia układ odpornościowy, zwiększa podatność na infekcje. Osoby samotne często cierpią na dolegliwości bólowe, zmęczenie, zaburzenie snu. Często czują też urazę do otoczenia za brak zainteresowania. Czekają, aż ktoś sobie o nich przypomni, coś zaproponuje, wyciągnie z domu. Czują się odrzucone i pokrzywdzone, gdy ich oczekiwania nie są spełnione. A jednak nie ma lepszej rady w tej sytuacji, jak zmobilizować się, poszukać ludzi, zaangażować się. Od czego zacząć? Możemy po prostu wyjść z domu i zajrzeć do Wrocławskiego Centrum Seniora (pl. Dominikański 6), Przestrzeni Trzeciego Wieku (pl. Solidarności 1/3/5) czy do stowarzyszenia „Pomysł na życie” (ul. Legnicka 65). Albo odszukać swój osiedlowy klub seniora. We Wrocławiu jest ich ponad 80. Wszędzie tam odbywają się różnorodne zajęcia: językowe, komputerowe, ruchowe i artystyczne. Funkcjonuje też we Wrocławiu wiele wspólnot parafialnych. Spotkamy tam wiele osób otwartych na nowe znajomości. Wrocław jest fenomenem pod względem oferty dla seniorów w skali całego kraju. Jeżeli nie możemy znaleźć kolegi czy koleżanki do towarzystwa, radzę po prostu zapisać się na zajęcia grupowe w interesującej nas dziedzinie. A jak nas nic nie interesuje? Można zacząć od telefonu na linię „Nie bądź sam” 888 999 372. Może potrzebna nam będzie na początku rozmowa z psychoterapeutą. Rozmawiała Anna Aleksandrowicz Klasztor Dominikanów we Wrocławiu Plac Dominikański 2 (wejście od ul. Klemensa Janickiego) 50-159 Wrocław Godziny otwarcia Poniedziałek – piątek: 10:00 – 15:00 Kontakt tel. +48 71 337 79 10 kom. + 48 728 429 928 e-mail: [email protected] Wszystkie informacje na temat kursów dla narzeczonych można znaleźć w zakładce narzeczeni. Przy naszym klasztorze odbywają się trzy kursy: czterotygodniowy, wieczory i weekendy.

klub seniora wrocław pl dominikański